第二百四十七章速成訓練（一）

     第二天。

     天才蒙蒙亮的時候，瘋子就把幾個人集合在院子里，除了紅鬼，所有人都是一副沒睡醒🆔👕🎧的樣子，也是，天氣暖和的時候天會亮的比較早，這個時候🙅👝🍢也就早晨4點鐘多一些。

     瘋子皺著眉頭看著幾個人，忽然面色一肅，厲聲喝道：“殺！”伴隨著這個殺字說出口，瘋子的身上散出一股迫人的壓💜🌬👢力壓向了幾個人。

     每個人反應各有不同，紅鬼是表情⛱⌛一緊下意識的攥緊了拳頭，而土狼實力🧒本來就比較弱，剛才沒睡醒的樣子已經(jīng)徹底消失，豆大的汗珠慢慢從額頭滑落，眼睛緊緊看著瘋子，眼中盡是恐懼之情；至于歐陽若男則更是不濟，俏臉煞白，已經(jīng)被這種壓力壓制的一動不能動了。

     要說院子里還比較正常的兩個人，就要屬暴龍和張揚了，暴龍想來是習慣了瘋子的威壓，只是有些認真📓起來，并沒有別的反應，而張揚就更是不在意了，倒也不是說他的實力已經(jīng)很高，是因為張揚了解，瘋子根本不可能對這些人產(chǎn)生什么殺氣，自然沒有必要擔心什么，依舊是一副睡眼惺忪的模樣🚭🍋🏤。

     “喂，你們幾個，不會認為老哥會📌❕👶動手吧？”張揚淡淡的說道讓土狼三個人神🕤🍟情一松，歐陽若男一松懈下來頓時渾身沒有了力氣，一屁股坐在了地上，大口的喘息著。

     土狼則是雙手拄在膝蓋上也急促的呼吸😖起來，紅鬼則是松開了關(guān)節(jié)已經(jīng)攥的發(fā)白的手也微微的喘息著。

     “呵呵，怎么樣🕕⌚🐭？都精神點了吧？”瘋子笑呵呵的說道。

     張🚽揚看了看三個人，點點頭，說道：“老哥，不得不說，你🌀🛫這招很管用，立竿見影?！?br/>
     “那你小子怎么還是這副樣子？”瘋🕡🏗🐎子笑罵道。

     “嘿嘿，老哥，我不是說了嗎，我心里自然知道你是不會對我們下⏫手，充其量也只是嚇嚇我們而已，我還有什么可怕的？”張揚伸了個懶腰說道。

     “你小子真是…………”瘋子無奈的搖搖頭。

     “我說，你們?nèi)齻€差不多了吧🆖？”🚚💿⭕張揚調(diào)侃道。

     就連一向厚臉皮的土狼聞言也不禁臉色一紅，但是也站直了身子🌤📄👓，歐陽若男從地上站起來，絲毫沒有不好意思的神態(tài)，神情倒是多了幾🚲😗分渴望。

     “好，既然都已經(jīng)精神🎅了不少，那就開始吧，丫頭，從今天開始，我🏃會讓暴龍親自指導你武術(shù)?！悲傋诱f道。

     “武術(shù)？”🤗🕴歐陽若男疑惑的問道，就連張揚也是一臉的疑惑📵，武術(shù)這個東西應該只存在于武俠小說中吧？

     “沒錯，但是我要告訴你們，其實你們應該都誤解了武術(shù)的含義。”瘋子輕咳一聲，繼續(xù)說道：“武術(shù)，實則應該理解成為武和術(shù)，武字是人通過訓練，達到肌肉、經(jīng)脈等等的訓練，而術(shù)則不同，也可以說很飄渺📟🎯，術(shù)包括的東西很多，例如技巧、招式、還有一些各人自創(chuàng)的絕招等等，張揚，這個你應該明白吧？”

     張揚點點頭，🔒🗳自己的破山空，和曾經(jīng)對手用的一些殺招張揚🏊💎🌐都了解，那是屬于一種蓄力或爆發(fā)體內(nèi)力量達到的一種平常人達不到的能力。

     “所以?！悲傋永^🆓續(xù)說道，“只有武而沒有術(shù)，就成了只🍅🅱能用蠻力御敵，而相反，只有術(shù)而沒有武，則是像空有一身絕招，自己卻沒有足夠的實力去用一樣，武和術(shù)需要結(jié)合，需要相輔相👪成，武為先，術(shù)為后。”

     “瘋子老哥，那要達到什么程度，才可以算是相結(jié)合了？”土狼問道💠🍐😣。

     “呵呵，土狼的這個問題問的很專業(yè)，這也是下面我要告訴你們的，既然武為先，那就從現(xiàn)在開始需要鍛煉身體，可以我們🕌👪🛎這種情況，時間很有限，所以，只能進行一些可以速成的訓練，那就是在提高你們身體素質(zhì)的同時也進行一些術(shù)的訓練，因為你們各人的身體條件不同，所以，我昨天給每個人都單獨制定了一套訓練方案?！悲傋诱f道。

     “那快開🐤🎳始吧，聽老哥你說完我都等不及了?！蓖晾悄θ琳频恼f道🌳📆🗒，紅鬼雖然沒說什么，但是眼中的神態(tài)也已經(jīng)躍躍欲試了。

     “好，那就開始，土狼，你的身🚑👶體各方面素質(zhì)比較中庸，無論是力量和速度都沒有異于常人的地方，所以，我給你的定位是持續(xù)型的比斗，在今后的每😮🙎一天里，你都要進行30公里的負重長跑，負重就從十公斤開始就可以?！悲傋诱J真的說道。

     土狼自信的點點頭，雖然訓練的內(nèi)容有🎋些困📼難，但是土狼知道，如果按照這樣的程度堅持下來，自己在實力上就會有一個質(zhì)的飛躍。

     “紅鬼，你屬于速度型的，我要求你訓練的就是除了速度，還有準確度，就如同電視中說🏩🏆🔅的，每⚓🚭次出手都要達到穩(wěn)準狠這三個要點，所以，你的訓練內(nèi)容就是🍚🔎每天訓練爆發(fā)力和出手的速度，我讓人去外面弄了一個訓練道具，一會拿給你，至于爆發(fā)力，你每天從靜到動的加速跑10公里，每次加速跑0.5公里，明白了嗎？”瘋子對紅鬼說道。

     紅鬼鄭重的點了點頭。

     瘋子又看向了歐陽🔨➰📱若男，微笑著🐽說道：“丫頭，因為你是女孩子，所以沒有這么復雜?！?br/>
     這句🤺話說完，歐陽若男才拍拍胸口長呼了口氣。

     “但是……”瘋子的一句話又將歐陽若男剛剛放下的心轉(zhuǎn)眼間提了起來，“你每天在完成暴龍的課程之后，我🤣🏃還要你完成一個💤🥊訓練項目，就是跳舞。”

     “跳舞？”不☕😅🎷光是歐陽若男，其他人📤🍘也是奇怪的看著瘋⛓🈹🍎子。

     “沒錯，就是跳舞，而🌞🏉🍢且是芭蕾舞，只要你跳得連做夢都會夢到跳舞的時候，就可以停止了?！悲傋有χf道。

     雖然不明白為什么，但🕍🦁💠是歐📞😃😟陽若男知道自己這個訓練課程要比其他人容易得多，自然也就答應下來。

     “至于張揚…………”瘋子看向張揚說道。

     幾個人，包括暴龍也都注意的聽起🔷🎠來，畢竟張揚屬于他們之中最強的，他們訓練都是這么難，張😩揚的訓✊🅿🐕練課程一定是屬于變.態(tài)的那種吧。

     🥣📔🐱“算了，🥦🎉我單獨和張揚說吧，你們訓練去吧。”瘋子忽然說道。

     “切…………”土狼幾個人一起豎起了中指🏥🤕，然后各自走開訓練去了。

     “嘿嘿，老哥，他們的都很不錯，我呢？我怎么訓⛔🏏練？🥑🐑😍”張揚笑嘻📢🎵嘻的問道。

     “你的體能和力量已經(jīng)達到💀你身體可以承受的范圍了，也就是說你的武已經(jīng)夠了，只是在術(shù)的方面還有些欠缺，在這段時間里，我會先從技巧開始訓練你。”瘋子想了想說道。

     “怎么個訓練？”張揚問道。

     “就從接雞蛋開始吧?！悲傋右馔獾恼f道。

     當張揚開始訓練的時候，張揚真的覺得瘋子是在報復自己，因為這個訓練內(nèi)容太惡心了，瘋子和他🥨📶相距兩米🏽🗿🚃，瘋子會向張🏒揚扔雞蛋，而張揚不可以躲開，必須要用手接住，前提是雞蛋不可以碎掉，哪怕有蛋殼裂縫都算失敗，而瘋子訂下的目標是要張揚接住100個雞蛋，注意，是100個完好無損的雞蛋。

     “啪！”一聲脆響，一個雞蛋粉碎🔑🍶🗜在張揚的手掌上，濺出的蛋清蛋黃崩👗📻🌮的張揚一臉都是。

     瘋子似乎已經(jīng)猜到了這種結(jié)果，但是手上沒有停，雞蛋如炮彈似的扔向張揚，不一會，張揚就⛽💂🚟如同用生雞蛋洗了一個澡一般，張揚聞著一身腥臭的味道終于說道：“老哥，你是🔐🚷🙊不是耍我呢，先別說是生雞🗓蛋，就算是熟的，你這么大勁扔過來誰能接住？就算你扔到海綿上，以你的力道，雞蛋也會碎掉吧？”

     “呵，看來🍰🍣🏀你是不相信我的訓練課程了？”⭕🤤📛瘋子似笑非笑的說道。

     “也不是我懷疑，🎵這怎么🤗🚲🔎可能實現(xiàn)嘛？”張揚抹了一把臉💾上粘糊糊的生雞蛋懷疑的說道。

     “這個好辦，咱倆換個位置，你扔我?！悲傋有χ?#128700;說道。

     “老哥，這可是你說的，別一臉雞蛋🦆📤🛃的時👘🦂⚫候怨恨弟弟我。”張揚一副幸災樂禍的樣子說道。

     “那你就盡🥐🌔💈管試試?！悲傋有α诵?，將裝雞蛋的籃子遞給了張揚。

     “可以開始🔸🦆了🙃🔭🔨嗎？”張揚💎看著好整以暇的瘋子。

     “當然可以開始了?！悲傋诱f道。

     張揚抓起一個雞蛋，一甩手向瘋子扔了過去。

     就在雞蛋要砸到瘋子的臉上📼🕞🦊時，瘋子右手一晃，抓住了飛過來的🥌🐫雞蛋。

     “靠，不是吧？”張揚趕緊走上前拿過雞蛋，雞蛋竟然一點都沒有碎，蛋殼上連個裂紋🍝都沒有🕟🧟。

     “怎么樣？沒問題吧？”瘋子笑著說道。

     “切，剛才是我沒😸⏺用力，再來！”張揚不服氣的說道。

     “好，請吧?！悲傋拥膽B(tài)度讓張揚火冒三丈。

     剛才張揚因為屬于試探，所以沒用什么力氣，這次，張揚打算好好的讓瘋子出🅰🛶出丑。

     握著雞蛋，張揚用了近七分力扔向了瘋子🕯，瘋子依舊沒有動，還是等雞蛋快砸到自己的時候才一抬手，雞蛋跟上🙄🥫次一樣，穩(wěn)♉🏚🕰穩(wěn)的被抓在瘋子手中，沒有半分破碎。

     張揚一咬牙，一次扔出了兩枚❇♈🏗雞蛋，可是瘋子卻不在意的繼續(xù)接下。

     最后，張揚用上了十分力狠狠將雞蛋扔🐲📋向了瘋子，瘋子眉頭一皺，🧥👆🥢接住雞蛋之后意外的向后退了兩步，可是雞蛋卻依然🏋🌹完好無損。

     “不扔了、不扔了！”張揚不樂意的嘟囔道。

     “哈哈，小子，服氣不？”瘋子顯擺道。

     “切，這算什么功🚊🦕🍶夫？🛴🥇🗯打架又不是扔雞蛋📊🥍🔇?！睆垞P不屑的說道。

     “呵，那好🖼，你過來，直接攻擊我?！悲傋有χf道。

     張揚疑惑的看向瘋子，瘋子笑著⬇😔說道：“我✖這可🙆是在給你機會讓你報仇，你不要嗎？”

     “這可是你🧛🐣🏈說的?！睆垞P話音剛落，就一拳打向瘋子的臉💾。

     “啪”的一聲，瘋子單手抓住了張揚的拳頭。

     張揚另一只手🤓🔽🗿再次打出一拳，可是結(jié)果還是一樣，瘋子用另一只手穩(wěn)穩(wěn)的抓住了張揚的拳頭。

     “這怎么可能？”張揚詫異的說道。

     “怎么樣？什么感覺？”瘋子問道。

     “就像是打在棉花上一👢👯🤗樣，🏘👘似乎無處發(fā)力?！睆垞P實話實說道🈹。

     “嗯，沒錯?！悲傋?#127747;點點頭，“這種小技巧叫做卸力，也是術(shù)之中的一種技巧，將攻向自己的力量🍪很大一部分都卸掉，自己本身只承受一💡🤼小部分，在對手意料之外下有效的反擊，達到擊敗對手的效果。”

     “卸力？那這力量🔈到底卸到哪里去😎了？”張揚奇怪的問道。

     “呵呵，你看看吧。”瘋子笑了笑，走到一邊👳。

     “這、這……”張揚看到瘋子剛才站的地方有🍶🏧🌇兩處明顯🔳🥧的腳印。

     “💂沒錯，你的攻擊全部被我用腳卸在了腳上，然后由腳傳到了地⏰面?！悲傋咏?#129322;🔄🆖釋道。

     “這怎么可能🤽📚❄？你的身體竟然可🤞😞🐂以卸開力道？”張揚不可思議的問道。

     “我讓你接雞蛋就是這個原因，卸力的程度每個人都不一樣，可以卸到腳也可以卸到后🎭🐞🍅背，知道嗎？我當初為了學會這個卸🙋🖋🏼力的技巧，整整接了2萬個雞蛋。”瘋子笑著說🦔道。

     “2、2萬？”張揚驚訝的低呼道。

     “等你能夠輕易的接住雞蛋之后，就知道卸力究竟是怎🏴么個卸法了。”瘋子笑著說道。

     “好，那來吧?！睆垞P站回原來的位置說道。

     “可別說我欺負你。”瘋子話🌬音剛落，兩個雞蛋沖著張揚飛去，張揚甚至還沒反應🌘👯過來，臉上就中了兩下。

     “日！”張揚對瘋子豎起中⛄指，換來了又是飛馳🛑而來的兩個雞蛋。

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     “紅鬼呢？過來一下👅⛅♉?！悲傋幼哌M了屋子里邊擦著手，邊喊道⬛🗽。

     “老哥。”紅鬼走了過來。

     “走，我?guī)?#128506;🐙🚣你去看看📶✴讓你練手速的道具?！悲傋诱f道。

     “🚎🏺老哥，你不是在陪我大哥練習嗎？怎么…………”紅🌸🕯鬼詫異的⤴😘問道。

     “扔雞蛋而已，誰扔還不行，走💖🈂🥒⛽吧。🍈👸”瘋子不在意的說道。

     “扔雞蛋？”紅鬼雖🤤💥然疑惑，但🤯是還是🕺💘跟著瘋子走進了一個房間里。

     “喏，就是🦂🥟這個?！悲傋又钢葑永镒郎蠑[著的一個類似于風扇的東西說道。

     紅鬼打量著這個風扇，這個所謂的和風扇相似的東西很奇怪，風扇都🚖⛵⚾是有扇葉的，或是鐵制的或者是塑料的，🤣可是這臺風扇的扇葉卻是由很多皮條組成的。

     瘋子看著紅鬼疑惑的樣子笑了笑，🔰🎶隨手按下了電源開關(guān)，調(diào)節(jié)到1的位置，風扇慢慢🧟轉(zhuǎn)了起來，速度很慢。

     瘋子將風扇前后的保護網(wǎng)🍟都拿了下來，然后不知道從哪抓出了一把黃豆放在風扇后面，然后對紅鬼說道：“這個速度，在皮條抽不到你的情況下，你能抓到對🍉👺面的黃豆而且將手收回🕖📑來嗎？”

     紅鬼這才恍然，知道瘋子說的是什么意思，慢慢走上前，看著轉(zhuǎn)速極慢的風🚿😲扇，將手端起準備好，然后看準一個空隙，唰的將手伸了出去，抓起幾顆黃豆就縮了回來，而皮條卻打在了紅鬼的指尖上，雖然不明顯，但是紅鬼感覺得🙂🏞💢到。

     “怎么樣？”瘋子笑著問道。

     紅鬼攤開手掌，手中有五顆黃豆，🗳瘋子笑了笑🦐😵🛫，說道：“我是讓你每次抓一顆，而且你剛🎴🍽🐌才似乎被打到手了吧？”

     “是的，打在指尖上?！边@沒什🍾🙆🖨么好🖌🌾👗隱瞞的，紅鬼實話實說😥道。

     “呵呵?！悲傋有α诵?，然后走到風扇跟前，笑容不變，手臂快速的伸了出去，然后🎅💺就縮了💸🤛回來，沒有一絲停頓，當瘋子攤開自己的手掌時，手中只有一顆黃豆躺在手心上，而紅鬼也看到，根本沒有一根皮條打在瘋子的手上。

     “自己練習吧，你很幸運，🕋🍛🛌我們當初聯(lián)系的時🆗候，可都是鐵制的扇葉🦑🚤🔡?！悲傋有Φ?，然后走出了房間。